何年ぶりかの筋トレ

何年かぶりおそらく、、、8年ぶりぐらいに 腕立て10回 腹筋10回 背筋10回 やった。 どれもこれも7,8回目からプルプル震えておった。。。 なんてこった、、、、 確かに筋肉は落ち、脂肪のみのからだ・・・・ これから、… 続きを読む 何年ぶりかの筋トレ

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カテゴリー: 筋トレ

今、高松で基礎DNAセミナーやっています。

4月にシータヒーリングのインストになったばかりですが、 急きょ、高松で基礎DNAセミナーをやることになり、今日、1日目が終わりました。 今まで教えること言えば、 ・IT系の新人研修(しかし、4人中1人しか育たず。。。) … 続きを読む 今、高松で基礎DNAセミナーやっています。