何年かぶりおそらく、、、８年ぶりぐらいに
腕立て１０回
腹筋１０回
背筋１０回
やった。
どれもこれも７，８回目からプルプル震えておった。。。
なんてこった、、、、
確かに筋肉は落ち、脂肪のみのからだ・・・・
これから、鍛えなおさねば！！
何年ぶりかの筋トレ
筋トレ
筋トレ
筋トレ
筋トレ苦しい世界から遊べる世界に行こう！！
筋トレ
タイトルとURLをコピーしました
コメント
SECRET: 0
PASS:
有言実行で頑張って鍛えて下さいね(^O^)/
で 引き締まったお身体を UP して下さいね！！笑笑
楽しみに しておりますですo(^▽^)o